Ευρωπαϊκή Κάρτα Ασφάλειας Ασθενείας: Σύμμαχος όσων Ελλήνων ταξιδεύουν στο εξωτερικό

 Έναν σημαντικό σύμμαχο, σε ζητήματα υγείας και περίθαλψης θα έχουν όσοι πολίτες ταξιδεύουν στο εξωτερικό. Πρόκειται για την Ευρωπαϊκή Κάρτα Ασφάλισης Ασθένειας (ΕΚΑΑ), την οποία μπορούν να χρησιμοποιούν οι Έλληνες σε περίπτωση που επισκέπτονται όχι μόνο Ευρωπαϊκές χώρες, αλλά και την Ελβετία, το Λιχτενστάιν, τη Νορβηγία και την Ισλανδία.

Η κάρτα παρέχει στους κατόχους της τη δυνατότητα νοσηλείας σε δημόσιας δομές υγείας των χωρών της Ευρώπης, με τους ίδιους όρους και με το ίδιο κόστος που ισχύει για τους υπηκόους της χώρας – προορισμού.

Ο ΕΟΠΥΥ με στόχο την ενημέρωση των πολιτών έχει αναρτήσει στην ιστοσελίδα του ειδική ενότητα για την ΕΚΑΑ. Αξίζει να σημειωθεί δε, στην 347η Συνεδρίαση της Διοικητικής Επιτροπής υπό την Ολλανδική Προεδρία (20-21 Ιουνίου), η χρήση του ιστοτόπου του ΕΟΠΥΥ παρουσιάστηκε ως καλή πρακτική (best practice) για τη διάχυση της πληροφόρησης πρόσβασης των δικαιούχων ασφαλισμένων ευρωπαϊκών φορέων στο σύστημα υγείας της Ελλάδας στα αγγλικά (που έχει πραγματοποιηθεί από τη Διεύθυνση Διεθνών Ασφαλιστικών Σχέσεων). Η ενότητα παρέχει πληροφορίες για τις παροχές της κάρτας, την διαδικασία έκδοσής της κ.α.

Ωστόσο, η εν λόγω Κάρτα, όπως ανακοινώνει στην ιστοσελίδα του ο ΕΟΠΥΥ: 

- δεν υποκαθιστά την ταξιδιωτική ασφάλιση. Δεν καλύπτει την ιδιωτική υγειονομική περίθαλψη, ούτε δαπάνες όπως το αεροπορικό εισιτήριο επιστροφής στη χώρα σας ή την απώλεια/κλοπή περιουσιακών στοιχείων,

- δεν καλύπτει τις δαπάνες σας, αν ταξιδεύετε ειδικά για να λάβετε ιατρική περίθαλψη,

- δεν εγγυάται τη δωρεάν παροχή υπηρεσιών, δεδομένου ότι τα συστήματα υγειονομικής περίθαλψης κάθε χώρας διαφέρουν, υπηρεσίες που παρέχονται δωρεάν στη χώρα σας μπορεί να μην παρέχονται δωρεάν σε μια άλλη.

Αρμόδιος φορέας για την έκδοση ΕΚΑΑ δεν είναι ο ΕΟΠΥΥ αλλά ο Φορέας Κοινωνικής Ασφάλισης στον οποίο ανήκουν οι ασφαλισμένοι.

Δείτε αναλυτικά τι αναφέρει ο ΕΟΠΥΥ σχετικά με την Κάρτα στην ιστοσελίδα: http://www.eopyy.gov.gr/EuropeanHealthInsurance/Index?a_Language=el-GR

Να πηγαίνεις στον γιατρό αλλά….

Πολλοί άνθρωποι βλέπουν με μεγάλο σκεπτικισμό τους γιατρούς. Οι περισσότεροι μάλιστα διατείνονται ότι «εγώ δεν πάω σε γιατρούς». Σίγουρα όλοι έχουν ένα καλό λόγο και μια κακή εμπειρία. Ίσως και πολυάριθμες κακές εμπειρίες. Άλλοι έχουν βρει εναλλακτικούς τρόπους ιατρικής μέσω Ιντερνετ (φυσικά) οι οποίοι είναι και αρκετά αποτελεσματικοί (αρκετές φορές).  Ορισμένοι ανταλλάσουν μάλιστα και φάρμακα με γνωστούς τους που είχαν παρόμοια συμπτώματα και θεραπεύτηκαν!

           Μα πως μπορεί να τα αρνηθεί κανείς αυτά τα γεγονότα,  αφού είναι οι προσωπικές εμπειρίες και μαρτυρίες των ανθρώπων της διπλανής πόρτας. Στην πραγματικότητα, όντως θεραπεύτηκαν οι παθήσεις τους με αυτούς τους εναλλακτικούς τρόπους, αλλά πάντα πρέπει να θυμόμαστε ότι αυτοί οι άνθρωποι στάθηκαν πολύ τυχεροί που όντως είχαν κάτι που θεραπεύεται με εναλλακτικές μεθόδους ή και μόνο με θετική σκέψη. Είναι εξάλλου πάμπολλες οι ασθένειες (και σοβαρές μάλιστα) οι προερχόμενες από το άγχος και την στεναχώρια και οι οποίες θεραπεύονται με θετική σκέψη και καλή ενέργεια.

                       Όμως….

Όμως δεν υπάρχουν μόνο αυτές οι ασθένειες. Υπάρχουν και οι άλλες, που είναι αρκετά δύσκολο να τις εντοπίσεις, να τις αναγνωρίσεις, να τις διαγνώσεις και ακόμα πιο δύσκολο να τις κουράρεις και να τις θεραπεύσεις. Και σίγουρα δεν θα σε βοηθήσει ούτε το Ίντερνετ ούτε ο γείτονας.

        Γι αυτό το λόγο θα πρέπει να πηγαίνεις στον γιατρό. Καταλαβαίνω όμως απόλυτα τον σκεπτικισμό και τις αμφιβολίες. Γι αυτό πάρε την κατάσταση και τον έλεγχο στα χέρια σου. Επισκέψου τακτικά τον γιατρό και:

• Ανέλυσε με κάθε λεπτομέρεια τα συμπτώματα σου.
   
• Δεν έχει κανένας το δικαίωμα να σε κάνει να βιάζεσαι. Πάρε όσο χρόνο επιθυμείς για να αναλύσεις στον γιατρό τι ακριβώς νιώθεις.
   
• Ρώτα τον γιατρό οτιδήποτε βασανίζει το μυαλό σου.
   
• Καμία ερώτηση δεν είναι χαζή. Όσον αφορά την υγεία σου δεν χωράνε ντροπές. Ρώτα τα πάντα.
   
• Ο γιατρός είναι υποχρεωμένος να σου απαντήσει. Εξήγησέ του ότι χρειάζεσαι να ξέρεις όλες τις λεπτομέρειες και όλα τα συμπτώματα που ενδέχεται να παρουσιάσεις ώστε να είσαι πιο ήρεμος και προετοιμασμένος ψυχολογικά.
   
• Ρώτησέ τον για την προέλευση των φαρμάκων που σου συνταγογραφεί.
   
• Έχεις δικαίωμα να γνωρίζεις τι φάρμακο θα πάρεις, για ποιο λόγο και ποια είναι τα επιθυμητά αποτελέσματα που αναμένονται από την λήψη του.
   
• Επίσης, πρέπει να ξέρεις ποιος είναι ο εκτιμώμενος χρόνος  δράσης του φαρμάκου και πότε θα αρχίσεις να νιώθεις καλύτερα. Έτσι θα ξέρεις ότι όντως σημειώνεις βελτίωση και ότι το φάρμακο δρά σωστά.
   
• Ζήτα να σου γράψει εξετάσεις. Όσο περισσότερες τόσο το καλύτερο. Ακόμα και αν διαρκώς βγαίνουν καλές και καθαρές οι εξετάσεις σου εσύ μην αμελείς το τακτικό σου τσεκ απ. Αν μη τι άλλο, και μόνο στην θέαση των καλών εξετάσεων θα νιώσεις ακόμα καλύτερα.
   
• Μην εμμένεις στον «οικογενειακό ιατρό» εάν αυτός δεν καλύπτει τις προσωπικές σου ανάγκες και δεν σε κάνει να νιώθεις άνετα, οικεία, σίγουρα και ασφάλεια. Υπάρχουν εξαιρετικοί ιατροί που θα σε αντιμετωπίσουν ως άνθρωπο και όχι ως πελάτη.
   
• Αν κάτι σου άφησε κενά ή απορίες, μην μένεις με το άγχος και την αμφιβολία, πάρε και μια δεύτερη γνώμη.
   
• Ρώτα τον φαρμακοποιό σου για την προέλευση των φαρμάκων που σου συνταγογραφήθηκαν. Μάθε για τις αντενδείξεις και τις ενδείξεις τους ώστε να είσαι σίγουρος ότι θα λαμβάνεις το σωστό και όχι το πιο διαφημισμένο.
   

Να θυμάσαι πάντα ότι κανείς δεν θα ενδιαφερθεί για εσένα περισσότερο από τον εαυτό σου. Έχεις κάθε δικαίωμα τα ρωτήσεις κάθε λεπτομέρεια που σε αφορά και οι ιατροί είναι υποχρεωμένοι να σου απαντήσουν αναλυτικά για ό,τι απορία έχεις.  

Θυρεοειδής: Τι επηρεάζει,Τι τον προκαλεί,Ασθένειες,Συμπτώματα,Αντιμετώπιση

 Ο θυρεοειδής είναι ένα πολύ σημαντικό μέρος του σώματός σας - αλλά ξέρετε γιατί;

Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν ακούσει ότι ο θυρεοειδής παίζει ρόλο στον έλεγχο του σωματικού βάρους και του μεταβολισμού.

Ο θυρεοειδής είναι σημαντικός παράγοντας στη λειτουργία των ορμονών. Και οι ορμόνες σας είναι ΜΕΓΑΛΟ ΘΕΜΑ.

Όταν ο θυρεοειδής είναι προβληματικός, μπορεί να εμφανίσετε συμπτώματα όπως κατάθλιψη, χρόνια κόπωση, PMS, ανεξήγητο πόνο στις αρθρώσεις και στους μυς, IBS, καρδιακές παθήσεις και αυτοάνοσες ασθένειες.

Είναι αλήθεια. Αυτός ο μικρός αδένας με σχήμα πεταλούδας, έχει σημαντικές επιπτώσεις σε μια μεγάλη ποικιλία σωματικών λειτουργιών. Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε πώς λειτουργεί, γιατί κάνει αυτό που κάνει και ίσως το πιο σημαντικό, ΠΩΣ να το φροντίσουμε καλά.

  

Τι είναι ο θυρεοειδής αδένας;

Ο θυρεοειδής αδένας βρίσκεται στο κέντρο του λαιμού μας και είναι ένας από τους μεγαλύτερους ενδοκρινείς αδένες στο σώμα. Είναι κυρίως υπεύθυνος για τη δημιουργία ορμονών και την έκκριση τους. Αν και είναι σχετικά μικρός, ο θυρεοειδής έχει επιρροή σε πολλά από τα πιο σημαντικά όργανα του σώματος, συμπεριλαμβανομένου του εγκεφάλου, του ήπατος, των νεφρών, της καρδιάς και του δέρματος.

Ο θυρεοειδής παίζει σημαντικό ρόλο:

• Πόσο γρήγορα ή αργά λειτουργεί ο μεταβολισμός (ο μεταβολισμός μετατρέπει τα τρόφιμα σε ενέργεια)
• Η ευαισθησία του σώματος στις ορμόνες
• Ανάπτυξη και ρυθμός λειτουργίας για πολλά συστήματα στο σώμα
• Μεταφορά ηλεκτρολυτών
• Κυτταρική πρωτεϊνική σύνθεση
• Καρδιακή και μυϊκή δραστηριότητα
• Ανάπλαση οστών
• Μετατρέποντας τη βήτα-καροτίνη σε βιταμίνη Α
• Ανάπτυξη κατά την παιδική ηλικία
• Ψυχικές διαδικασίες
• Libido (για άνδρες και για γυναίκες)
• Οι κύκλοι της εμμηνόρροιας

Ένας εύκολος τρόπος να κατανοήσετε πώς λειτουργεί ο θυρεοειδής είναι να το σκεφτείτε σαν μια μηχανή αυτοκινήτου που αποφασίζει πόσο γρήγορα ή αργά λειτουργεί το σώμα σας. Παρόμοια με το πώς μια μηχανή αυτοκινήτου παράγει ενέργεια για να μετακινήσει ένα αυτοκίνητο με συγκεκριμένη ταχύτητα, ο θυρεοειδής αδένας σας διεγείρει τα κύτταρα ώστε να εκτελούν σωματικές λειτουργίες με συγκεκριμένο ρυθμό.

Τι ενεργοποιεί τον Θυρεοειδή;

Ο θυρεοειδής τροφοδοτείται από το Ιώδιο, ένα χημικό στοιχείο που βρίσκεται σε ορισμένα τρόφιμα που τρώμε.

Το ιώδιο μπορεί να βρεθεί σε:

• Θαλασσινά λαχανικά
• Cranberries
• Γιαούρτι
• Φασόλια Navy
• Φράουλες
• Ακατέργαστο, βιολογικό τυρί
• Πατάτες
• Συμπληρώματα ιωδίου

Μόλις αφομοιωθεί, ο θυρεοειδής μας τραβά το ιώδιο από την κυκλοφορία του αίματός μας και το χρησιμοποιεί για να κάνει δύο είδη θυρεοειδικών ορμονών που ονομάζονται τριιωδοθυρονίνη (Τ3) και θυροξίνη (Τ4). Η Τ3 είναι η πιο βιοενεργή εκδοχή της ορμόνης, ενώ η Τ4 θεωρείται η λιγότερο δραστική μορφή αποθήκευσης. Παραδόξως, ο θυρεοειδής εξάγει περίπου 20 φορές περισσότερο Τ4 από το Τ3.

Η ορμόνη διέγερσης θυρεοειδούς (TSH) που απελευθερώνεται από την υπόφυση βοηθά στη ρύθμιση της ορμονικής παραγωγής και της ισορροπίας του θυρεοειδούς, ρυθμίζοντας πόση από τις πρωτογενείς ορμόνες Τ3 και Τ4 παράγονται και απελευθερώνονται. Πριν από όλα αυτά, η απελευθέρωση της TSH αρχικά διεγείρεται από την περιοχή του εγκεφάλου που ελέγχει τη λειτουργία του νευροενδοκρινικού και του κεντρικού νευρικού συστήματος. Ο υποθάλαμος στέλνει τότε τη δική του διεγερτική ορμόνη που ονομάζεται ορμόνη απελευθέρωσης θυρεοτροπίνης (TRH).

Τι συμβαίνει όταν o θυρεοειδής δεν λειτουργεί σωστά:

Όταν ο θυρεοειδής σας δεν λειτουργεί σωστά, απελευθερώνει πολύ λίγες ή πάρα πολλές ορμόνες. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μια σειρά συμπτωμάτων ή, εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, σε σοβαρή ασθένεια.

Οι πιο κοινές μορφές ασθένειας του θυρεοειδούς είναι:

• Η νόσος του Grave (η αυτοάνοση μορφή του υπερθυρεοειδισμού)
• Υπερθυρεοειδισμός (υπερδραστικός θυρεοειδής)
• Η θυρεοειδίτιδα του Hashimoto (η αυτοάνοση μορφή του υποθυρεοειδισμού)
• Υποθυρεοειδισμός (υπολειτουργικός θυρεοειδής)

Η νόσος του Grave είναι μια αυτοάνοση διαταραχή, όπου το ανοσοποιητικό σύστημα έχει μια μη φυσιολογική ανταπόκριση που προκαλεί .....

Για να διαβάσετε το υπόλοιπο άρθρο πατήστε εδώ