Πέμπτη 15 Φεβρουαρίου 2018

Φτιάχνουμε Χαρταετό!


Θα χρειαστείτε:

* Τρεις βέργες-λεπτά ξύλινα πηχάκια  ή και καλάμι ή οποιοδήποτε άλλο ελαφρύ ξύλο
* Σπάγκο
* Κόλλα
* Χαρτί γλασέ σε χρώμα της αρεσκείας σας ή πολύ λεπτό νάιλον
* Λεπτό σύρμα
* Ταινία κολλητική
* Χρωματιστά χαρτιά ή εφημερίδες για την ουρά
 

Παίρνουμε τα τρία ξύλα και τα κόβουμε όλα στο ίδιο μήκος, 60- 80 εκατοστά).

Τα τοποθετούμε το ένα πάνω στο άλλο και δένουμε με τον σπάγκο ακριβώς στο κέντρο πολύ σφιχτά μεταξύ τους.

Αφήνουμε περίπου 50-60 εκατοστά σπάγκο να κρέμεται.
 


Στην άκρη του ενός ξύλου δένουμε σφιχτά το συρματάκι (εάν δεν έχετε χρησιμοποιήστε σπάγκο).

Το περνάμε περιμετρικά γύρω από τον σκελετό του χαρταετού δένοντας το σφιχτά γύρω από κάθε ξυλαράκι, σε μια εγκοπή που θα κάνουμε με ένα μαχαιράκι.
Πρέπει να προσέξουμε καθώς θα δένουμε το σύρμα να διατηρούνται ίσες αποστάσεις ανάμεσα στα ξύλα ώστε στο τέλος να έχουμε ένα κανονικό εξάγωνο με ίσα όλα του τα τμήματα.

Βάζουμε τον σκελετό πάνω στο χαρτί ή στο πλαστικό και το κόβουμε γύρω γύρω στην περίμετρο του εξαγώνου, αφήνοντας ένα περιθώριο ως 5 εκατοστά.

 Mπορείτε να κολλήσετε ή να ζωγραφίσετε ότι επιθυμείτε, αρκεί να μην τον βαρύνετε πολύ.
Αφού διακοσμήσουμε το χαρτί ή το πλαστικό, βάζουμε ξανά τον σκελετό πάνω του και διπλώνουμε τα περιθώρια προς τα μέσα γύρω από το σύρμα σαν στρίφωμα.

Το κολλάμε με κόλλα ή ταινία.

Σε δύο άκρα (β,γ) στερεώνουμε σπάγκο ώστε να δέσουμε στην μέση του την ουρά.

Εδώ χρειάζεται λίγη προσοχή ώστε αβ=αγ=γδ=βδ.
Η ουρά πρέπει να είναι τουλάχιστον 4 φορές μεγαλύτερη από το μήκος του χαρταετού έτσι ώστε ο χαρταετός μας να μπορεί να πετάει τέλεια.
Την ουρά θα την φτιάξετε από εφημερίδες ή χρωματιστά χαρτιά μήκους περίπου 20 εκ. και θα τα δέσετε στον σπάγκο σε απόσταση 20 εκ. το ένα από το άλλο.
Στα απέναντι άκρα από αυτά που δέσαμε την ουρά μας (ε ,ζ) θα δέσουμε τα ζύγια. 

Εδώ χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή, είναι το σημαντικότερο κομμάτι του αετού.  

Θα δέσουμε 2 κομμάτια σπάγκο στα άκρα ε & ζ και το καθένα θα ενωθεί με τον σπάγκο που αφήσαμε να κρέμεται στο κέντρο του αετού.

Τα ζύγια πρέπει να σχηματίζουν ένα ισοσκελές τρίγωνο.
Στο σημείο της ένωσης δένουμε την καλούμπα μας.

 

♦ Σε δυο άκρα Α, Β και στο κέντρο Ο στερεώνουμε το σπάγκο, ενώ στα Δ και Ε την ουρά όπως στην παρακάτω εικόνα.Η ουρά πρέπει να είναι 3-4 φορές μακρύτερη από το ύψος του αετού, έτσι ώστε να έχει σταθερότητα όταν πετάει.
♦ Την ουρά μπορούμε να την κατασκευάσουμε από λωρίδες 30-40 εκατοστών που θα έχουμε κόψει από εφημερίδες, χρωματιστά χαρτιά ή χάρτινες κορδέλες, τα οποία δένουμε στον σπάγκο σε απόσταση περίπου 15-20 εκατοστών το ένα από το άλλο. Δένουμε την ουρά στο Ζ.

♦ Στα αντίθετα άκρα από αυτά που δέσαμε την ουρά, δένουμε τα ζύγια. Εδώ πρέπει να προσέξουμε ιδιαίτερα. Όλη η επιτυχία για το πέταγμα του αετού, βρίσκεται στα ζύγια του. Τα ζύγια, είναι 3 κομμάτια σπάγκος δεμένος στα σημέια Α, Β και Ο. Στο σημείο της ένωσης Γ δένουμε ένα γερό σπάγκο, την καλούμπα.


  • Αν αετός σας δεν πετάει, τρέμει ή κάνει μεγάλους κύκλους και πέφτει κάτω:
    * Προσθέστε ουρά.
    * Κουνήστε τα ζύγια για να αλλάξετε τη γωνία του αέρα.
    * Ο αέρας είναι πολύ δυνατός για το μοντέλο που έχετε κατασκευάσει.
  • Αν αετός σας αντιστέκεται στον αέρα αλλά ανεβαίνει με δυσκολία:
    * Κουνήστε τα ζύγια ώστε να αλλάξετε τη γωνία του αέρα.
    * Αφαιρέστε ουρά.
    * Περιμένετε να φυσήξει δυνατότερος αέρας.
  • Αποφεύγετε να πετάτε χαρταετό κοντά σε σπίτια ή σε δρόμους γιατί μπορεί με οποιαδήποτε πρόσκρουση να χαλάσει, μην ξεχνάτε πως είναι φτιαγμένος από χαρτί στο μεγαλύτερο μέρος του και φυσικά μην πετάτε χαρταετό κοντά σε δέντρα και αποφύγετε τα ηλεκτροφόρα καλώδια ­ υπάρχει μεγάλος κίνδυνος να πάθετε ηλεκτροπληξία. Φοράτε γάντια όταν πετάτε χαρταετό γιατί καθώς το σκοινί ξετυλίγεται πολύ γρήγορα μπορεί να πληγώσει τα χέρια σας.
  • Φυσικά με την ίδια βασική διαδικασία μπορείτε να φτιάξετε χαρταετούς σε διαφορετικό σχήμα π.χ "ρόμβου" ή και μικρότερους χαρταετούς για αποκριάτικες διακοσμήσεις στους οποίους ασφαλώς δεν έχουν καμιά σημασία τα ...ζύγια και οι ...ίσες αποστάσεις, απλώς θα κολλήσετε χαρτί ή και ύφασμα πάνω σε έναν λεπτό σκελετό φτιαγμένο από κάθε είδους ξυλαράκια.  

Προκειμένου να αποφύγουμε ατυχήματα είναι σημαντικό:
  • Να επιλέγουμε με προσοχή τον τόπο που θα πετάξουμε το χαρταετό. Ιδανικά, επιλέγουμε χώρους ανοιχτούς, μακριά από ηλεκτροφόρα σύρματα και γκρεμούς, και ποτέ ταράτσες. Η πτώση από ύψος αποτελεί έναν από τους πιο σοβαρούς τραυματισμούς που μπορεί να προκληθεί από το πέταγμα του χαρταετού.
  • Σε περίπτωση που ο χαρταετός μπλεχτεί σε ηλεκτροφόρα σύρματα, σε καμία περίπτωση να μην προσπαθήσουμε να τον ξεμπλέξουμε, καθώς υπάρχει σοβαρός κίνδυνος ηλεκτροπληξίας.
  • Να επισημάνουμε στα παιδιά ότι το ίδιο το σκοινί του χαρταετού χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή. Ο χειρισμός του είναι δυνατόν να προκαλέσει δυσάρεστα ατυχήματα, όπως κόψιμο στα χέρια ή το λαιμό και εγκαύματα από την τριβή.

Κυριακή 11 Φεβρουαρίου 2018

5 φράσεις να πεις σε κάποιον που Κλαίει

Πολλές φορές βρισκόμαστε στην θέση να πρέπει να στηρίξουμε ψυχολογικά κάποιον που μας έχει ανάγκη.
      Σε τέτοιες περιπτώσεις νιώθουμε ότι βρισκόμαστε σε «δύσκολη θέση» αντί να κατανοούμε ότι στην πραγματική δύσκολη θέση βρίσκεται ο άλλος.
            Εμείς συνήθως παγώνουμε μην γνωρίζοντας τι να κάνουμε και αυτόματα μας βγαίνουν οι λέξεις «Έλα μην κλαίς» ή « Έλα μην στεναχωριέσαι» .
     Ωστόσο, ενδέχεται αυτές οι φράσεις να ακουστούν λίγο αδιάφορες, παγερές και αποστασιοποιημένες, καθώς πλέον αποτελούν κλισέ.
     Σε τέτοιες περιπτώσεις πρέπει να θυμόμαστε ότι η ψυχολογική υποστήριξη του ατόμου που βρίσκεται σε ευάλωτη θέση μπορεί να κάνει θαύματα!

      Αντί να νιώθουμε, λοιπόν, αδύναμοι στην περίπτωση που δεν μπορούμε πρακτικά να βοηθήσουμε αυτόν που μας έχει ανάγκη, θα πρέπει να θέσουμε σε εφαρμογή την προσπάθεια να στηρίξουμε, να ενισχύσουμε και να ανεβάσουμε την ψυχολογία του άλλου.
(Ας μην ξεχνάμε, ότι το 90% των προβλημάτων –αν όχι και περισσότερο- βρίσκονται στο μυαλό μας! )

    Γι' αυτό, λοιπόν, η προσπάθειά μας να στηρίξουμε αυτόν που βρίσκεται σε ευάλωτη θέση θα πρέπει, σε πρωταρχικό στάδιο, να στοχεύει στην ψυχολογική του ανάταση.

     Μερικές από τις φράσεις που μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε σε τέτοιες περιπτώσεις είναι οι εξής:

1) Το καταλαβαίνω ότι φαίνεται πάρα πολύ δύσκολο τώρα, αλλά με μικρά βήματα όλα θα αλλάξουν.

2) Πες μου ακριβώς και με λεπτομέρειες τι είναι αυτό που σε πιέζει και σε αγχώνει τόσο.

3) Πάρε μια βαθειά ανάσα και θα αναλύσουμε το πρόβλημα όσο χρειαστεί μέχρι να βρούμε λύση.

4) Ήταν πολύ άσχημο αυτό που πέρασες, όμως σίγουρα θα το ξεπεράσεις γιατί είσαι πολύ δυνατός άνθρωπος.

5) Είναι τόσο άδικο αυτό που έγινε, αλλά σκέψου ότι ξεκινάει μια καινούργια σελίδα στην ζωή σου να την γράψεις όπως θέλεις εσύ.

Κάποιες φορές οι άνθρωποι ξεχνούν, ότι έχουν μέσα τους όλη την δύναμη που χρειάζονται για να προχωρήσουν. Το μόνο που χρειάζεται να κάνεις, είναι να τους βοηθήσεις να την ανασύρουν.

Παρασκευή 9 Φεβρουαρίου 2018

10 εβδομάδες ευγνωμοσύνης | Εβδομάδα 2η

Κάθε πρωί που έχεις την τύχη να ξυπνάς και να ξεκινάς μια νέα μέρα, θυμήσου τα πράγματα, που αν και έχεις δεδομένα, στην πραγματικότητα είσαι πάρα πολύ τυχερός που σου συμβαίνουν.
Νιώσε ευγνωμοσύνη για αυτά και δες την καθημερινότητά σου να αλλάζει.

Την δεύτερη εβδομάδα σκέψου 7 νέα πράγματα για τα οποία νιώθεις ευγνωμοσύνη.

Εβδομάδα 2η:



  • Για τα ζώα που σου χαρίζουν την ανιδιοτελή τους αγάπη
     


  • Που μπορείς να χαλαρώσεις βλέποντας την αγαπημένη σου ταινία μετά από μια δύσκολη μέρα



    Που υπάρχει ένα τραγούδι που σε εκφράζει τόσο πολύ που σε κάνει να συνειδητοποιείς ότι και άλλοι περνάνε ακριβώς τα ίδια με εσένα


  • Που μπορείς και τρώς κάθε φορά που νιώθεις πείνα
     


  • Που έχεις ένα βολικό κρεβάτι για να ξαπλώσεις
     


  • Που κάθε εβδομάδα έχει το Σαββατόβραδό της.