Αρνητικοί άνθρωποι υπάρχουν παντού και θα υπάρχουν πάντα στην ζωή μας. Όσο και αν προσπαθούμε να τους αποφύγουμε θα τους συναντάμε συχνά. Υπάρχουν όμως 10 τρόποι αντιμετώπισης των αρνητικών ανθρώπων:
1. ΜΗΝ ΤΑ ΠΑΊΡΝΕΤΕ ΌΛΑ ΠΡΟΣΩΠΙΚΑ
Το να μην "παίρνεις τα πράγματα προσωπικά" είναι πολύ πιο εύκολο να το πεις παρά να το κάνεις. Αυτή η στάση όμως, όταν έχεις να κάνει με ένα άτομο που βρίσκει κάθε στιγμή ευκαιρία να χύσει το δηλητήριό του δεν θα σε βγάλει πουθενά.
2. ΜΗΝ ΔΙΚΑΙΟΛΟΓΕΊΤΕ ΤΗΝ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑ ΤΟΥΣ.
Πολλοί άνθρωποι δεν συμπαθούν τη σύγκρουση και την αποφεύγουν όσο μπορούν. Ως εκ τούτου, οι άνθρωποι που λαμβάνουν την αρνητική συμπεριφορά μπορεί (για να αποφύγουν την σύγκρουση) να προσπαθούν να δικαιολογήσουν τον άλλον.
3. ΜΙΛΗΣΤΕ ΤΟΥΣ
Κάθε αρνητικό άτομο δεν λειτουργεί συνειδητά με αρνητικότητα. Μπορεί για διάφορους λόγους να υιοθέτησαν απλώς μια αρνητική νοοτροπία. Τούτου λεχθέντος, όταν όμως η αρνητική συμπεριφορά επιμένει επανειλημμένα, είναι καιρός να ακουστεί και η φωνή σας.
Μερικές φορές, όσοι ενεργούν αρνητικά χωρίς να το καταλαβαίνουν, θα εκλάβουν την ειλικρίνειά σας ως κάτι που πρέπει να ληφθεί υπ όψην.
4. ΔΕΙΞΤΕ ΣΥΜΠΑΘΕΙΑ
Όπως αναφέρθηκε, όλοι όσοι συμπεριφέρονται αρνητικά ίσως να μην έχουν πρόθεση για αυτό. Όταν τοποθετούμε τις αρνητικές πράξεις τους σε δυνητικά ελαφρυντικές περιστάσεις (προσωπικά προβλήματα, άγχος που σχετίζεται με την εργασία, οικονομικά κ.λπ.), είναι ευκολότερο να δούμε τη συμπεριφορά τους για αυτό που πραγματικά είναι - μια πράξη απελπισίας και παρορμητικότητας.
5. ΔΙΑΧΩΡΙΣΤΕ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΑΣ ΕΑΝ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ
Η έκθεση σε αρνητική συμπεριφορά σε συχνή βάση, μπορεί να είναι διανοητικά και σωματικά εξαντλητική. Σε αυτό το σημείο είναι απαραίτητο να ξεφύγουμε, αν είναι δυνατόν. Όλοι έχουμε τα όριά μας και δεν πρέπει να τα παραβλέπουμε ή να τα αγνοούμε.
6. ΧΑΜΟΓΕΛΑΣΤΕ
Μερικές φορές η αντίληψη ενός αρνητικού ατόμου για τον κόσμο γύρω του είναι λοξή. Αυτό μπορεί να αποδοθεί σε οτιδήποτε, από εμπειρίες παιδικής ηλικίας έως τις εμπειρίες τους στο σπίτι ή την εργασία. Το απλό χαμόγελο και η προσπάθεια διατήρησης μιας θετικής διάθεσης μπορεί να είναι αρκετή για να προκαλέσει έμμεσα θετικά συναισθήματα σε αυτόν.
7. ΦΕΡΘΕΊΤΕ ΏΡΙΜΑ
Όταν ένα αρνητικό πρόσωπο παρουσιάζεται ως πρόκληση ή απειλή, είναι πάρα πολύ εύκολο να υποκύψετε σε παιδική συμπεριφορά, όπως είναι μια συμπεριφορά παρορμητική ή προσβλητική. Κατά κάποιο τρόπο, αυτή είναι μια φυσική απάντηση στην ανώριμη νοοτροπία τους. Όμως με αυτόν τον τρόπο κινδυνεύετε να χάσετε τον ίδιο σας τον εαυτό.
8. ΜΗΝ ΚΡΙΝΕΤΕ
Είναι πολύ εύκολο να κάνουμε υποθέσεις και να κρίνουμε τον άλλον με βάση τα δικά μας βιώματα και τις δικές μας αντιλήψεις και δυνάμεις. Με αυτές τις υποθέσεις είτε τον δικαιολογούμε είτε τον κατηγορούμε. Τις περισσότερες φορές όμως οι υποθέσεις μας ειναι διχως αντίκρισμα στην πραγματικότητα. Δεν ξέρουμε και δεν θα μάθουμε ποτέ τι πραγματικά υπάρχει στο μυαλό του άλλου.
9. ΒΑΛΤΕ ΟΡΙΑ
Όλοι μας ακούσαμε το δόγμα εκατομμύρια φορές: "ελέγξτε μόνο ότι μπορείτε να ελέγξετε." Η δημιουργία και η διατήρηση ενός περιβάλλοντος θετικότητας οδηγεί συχνά σε ένα από τα δύο αποτελέσματα: (1) σας προστατεύει από την αρνητική τους ενέργεια ή (2) του κάνει να νιώθουν - και ενδεχομένως να δρασουν - με πιο θετικό τρόπο. Σε κάθε περίπτωση, είτε εσείς είτε το άλλο άτομο θα επηρεαστεί θετικά.
10. ΝΑ ΕΊΣΤΕ ΡΕΑΛΙΣΤΕΣ
Ως καλοί και συμπονετικοί άνθρωποι, θα προσπαθούμε συχνά να καλυτερέψουμε και να επηρεάσουμε τους άλλους που κρατούν ένα πιο απαισιόδοξο, αρνητικό πλαίσιο σκέψης. Είναι σημαντικό να θυμάστε, ωστόσο, ότι η υγιής προοπτική σας δίνει τη δυνατότητα να βοηθήσετε άλλους. Ως εκ τούτου, σε περίπτωση που ένας αρνητικός άνθρωπος παραβιάζει ξανά και ξανά το θετικό σας πνεύμα, μπορεί να χρειαστεί να τερματίσετε τους δεσμούς.
Παρόλο που μια τέτοια σύσταση μπορεί να φαίνεται σκληρή, είναι σημαντικό να καταλάβετε ότι πολλοί άλλοι θα παραδειγματιστούν απο εσάς που ίσως χρειάζονται περισσότερη βοήθεια. Δεν μπορείτε (και δεν πρέπει) να επιτρέψετε τις δυσμενείς επιρροές ενός ατόμου να καταστρέφουν την καθημερινότητα σας.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου